1Сгущенка на Атаке готовится без крахмала на сухом обезжиренном молоке ( СОМ) на Атаке Дюкан разрешил до 60 г сухого молока
Ингредиенты:
СОМ 3 ст.л
кофе натуральный свареный 1 ст.л
сахзам — 4 табл.
Приготовление
Такую сгущенку можно сделать и на какао или просто добавить ароматизатор.
Итак разводим 60 г ( около 3 ст. л без горки) СОМ почти горячим кофе — 1 ст. л
и добавляем обезжиренного молока 80 мл.
По вкусу добавляем ванилин или ароматизаторы, сахарозаменитель в эквиваленте 20 г сахара — жидкий — четверть колпачка милфорд, или 4 таб.сахзама.
Готовим на огне в катрюльке постоянно помешивая до загустения. После приготовления если появились комочки взбить миксером.
0 responses on "Сгущенка для атаки"