Указания

1Омлет в пакете — быстрый завтрак Омлет в пакете делается очень быстро и просто: Поставьте в кастрюльке закипать воду ( чтобы быстрее можете нагреть воду в электрочайнике и влить в кастрюльку уже кипяток. Взбиваем одно яйцо с солью и приправкой по вкусу, добавляем зелень, можете если хотите добавить 1 ст. ложку нежирного молока. Берем пакет для запекания, хорошо зажимаем с одной стороны, вливаем нашу смесь, зажимаем очень хорошо со второй стороны. Варим в кипящей воде минут 5. Аккуратно достаем пакет щипцами и надрезаем. Выкладываем нежнейший диетический омлетик аккуратно, чтобы не обжечься. Можно на всех этапах, но помнить что ограничения по желтку — 2-3 в день.