Горчица: свойства

Горчица весьма действенная для похудения специя, которая поможет привести фигуру в норму, действуя на нее и снаружи, и внутри.

Что есть такого в горчице,что позволяет нам избавиться от злосчастного целлюлита, вернуть коже эластичность, а вес на несколько шажков приблизить к желаемому?

Витамины:

• А,Е,С,К
• каротин,
• масло эфирное,
• кислоты ( они и усиливают кровообращение).

Если пользоваться ею как приправой, то ее разогревающее воздействие на все тело усиливает обмен веществ и помогает расщепляться жировой ткани.
При приеме с пищей горчица располагает легким слабительным эффектом.

Калорийность 130 ккал на 100 гр.

Например, можно ложечку приправы в зернах разбавить оливковым маслом и добавить лимонного сока по вкусу.

Горчица даже считается афродизиаком,а 4 семечка горчицы в день улучшает слух и зрение.Горчица может усилить действие ванн с морской солью, обертываниий для похудения.

Противопоказания:

• диабет,
• заболевания желудка.

На диете Дюкана позволяется 1 ч.л. горчицы без сахара в день.