От них не избавишься за 1 день.
Но ежедневными маленькими шагами на придешь к правильному пути, который приведет тебя к цели.
Level 0- Первые шаги
Рассылка
Основы системы
Первые шаги
День второй
Сегодня я хочу, чтобы ты встала и как только проснулась и сделала упражнение вакуум, аккуратненько стоя потянулась с сомкнутыми руками вверх влево и вправо.
Для того, чтобы действительно измениться, ты должна постоянно напоминать себе об этом.
Можно вешать напоминалки по дому, можно писать маркером на доске, в ежедневник.
Главное приучить себя заходить на сайт или получать по почте задания – для этого подпишись на рассылку.
Когда ты увидишь множество напоминаний в своем почтовом ящике, думай о них, как о желтых sticky notes. Тебе пока не обязательно выполнять все, что приходит в твой почтовый ящик – это всего лишь небольшие напоминания. По заголовкам писем тебе все будет ясно. Не слушай эти противные голоса, которые шепчут тебе о том, что ты не сможешь работать с таким количеством электронной почты.
Как только они зазвучат у тебя в голове, скажи им, что у тебя нет времени, просто почитай их немножко, сделай что сейчас сможешь, а после заставь себя их удалить.
Не забудь сделать ваккум перед тем, как отправишься спать.
День 1|
[cool-timeline type=”horizontal” category=”timeline-stories” skin=”default” designs=”design-2″ show-posts=”20″ order=”DESC” items=”4″ icons=”NO” date-format=”default” based=”custom”]